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微商的减肥药有用吗?别当真了!

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大家好,我是月半,大家通过微商经常可以看到什么减肥茶,一个月瘦30斤 怎么吃饭也不胖!确实特别诱人,但是效果真的好吗?

那样减肥如果是真的!那还可能有那么多胖纸吗?

所以大家一定不要上当受骗!

微商的减肥药有用吗?别当真了!

要这样做:

一,一日三餐,正常吃饭,每顿只吃7分饱。

二,饭菜少盐少油少糖,清淡为主

三,可以不做剧烈运动,但必须要多去散步或站着。

四,切记!不能吃宵夜,远离垃圾食品(烧烤,炸鸡汉堡,薯片辣条等等~)与碳酸饮料

五,用水果代替垃圾食品,用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。

微商的减肥药有用吗?别当真了!

只要做到上述五点,必瘦无疑,亲身经历,贵在坚持,毕竟不能一口吃个胖子,反之也不能一下子就能瘦成一道闪电,减肥并不是一蹴而就的事情噢。各位加油~

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